[ 健康天地 ] 水果妙用——芒果
芒果也有药用价值
芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。 唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。 ...更多...[ 健康天地 ] 水果妙用——梨子
清热佳品的梨子
秋天时节，天津鸭梨、香梨、贡梨、沙梨、水晶梨随处皆是。随时买个梨子吃，便能清热润肺，十分方便。 不过，原来梨子吃多了，也可以吃出祸。有位病人，有次患喉咙痛，一心以为梨子汁能清肺热，于是每天早午晚各喝它一大杯，谁知翌日天旋地转，竟然不能下床上班。
其实用梨子清热本来正确，问题在于这位病人这条方用「药」过猛。须知一杯梨子汁已有几个梨子的精华，一天三大杯，相等于把十个梨子吃下肚，不但「热」气全清，更「凉」得过分。此病人又适逢经期，身体较差，当然受不住这样寒凉的食疗。 ...更多... [ 健康天地 ] 水果妙用——西瓜
多吃西瓜的利弊
走在街上，挥汗如雨之际，来一片冰冻西瓜，或者一杯鲜艳西瓜汁，试问我谁能抗拒？其实，如果你懂医理的话，可活用「医食同源」之道，享受这美味多汁的食物兼药物。
有位病人就做过这方面的经历：有日，她自觉口干舌燥十分燥热，加上逛街后大汗淋漓食欲不振，于是她自己「处方」，用西瓜做午餐，预备补充水份兼清热。食完后约两小时，真的见效。不过，所收的不全是她预期中的清热之效。发生了甚么事？她的月经忽然提早，而且量多如水，吓得她急忙召车入急症室。...更多... [ 健康天地 ] 水果妙用——木瓜
木瓜帮助消化
木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。
据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，有待验证。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。 ...更多... [ 健康天地 ] 水果妙用——苹果
「一日一苹果，医生远离我。」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 ...更多... [ 健康天地 ] 如何挑选木瓜
**木瓜分两种：
1.青木瓜（表皮为青色，久放不变色。瓤为乳白色，有少须珍珠状白色籽。）
2.熟木瓜（表皮为青色或橙，放置室温下青色会转为橙并伴有色斑出 现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色）
...更多... [ 网上资源 ] 广东移动半数用户 已享受“准单向收费”
今年初，手机“准单向收费”率先在广东全面实现，用户申请了相关资费方案后，在本地接听电话免费。记者昨日从广东移动获悉，目前已经有近半数用户享受了本地接听免费带来的优惠，不但话费开支大幅削减，而且通话时间平均增加了近17％。广东移动还将简化现有的资费套餐数量，逐步实现手机套餐全省统一。
手机话费大幅削减
...更多... [ 网上资源 ] 我很小，可是我很IT
商业世界里，规模就是效益。企业寻求IT方案的不同做法就是一个说明。对中小企业来说，它们不具备大公司的资金实力，因此比大企业更倾向于保守，更愿意自行开发相应系统。但是，随着规模的不断壮大，越来越多的中小企业也正在转向完备的第三方IT方案。
以菲律宾的Glee Electronics公司为例，这是一家个人电脑、电脑元器件以及外围设备制造商和批发商。从1994年创立到2004年底，它已经先后使用了三个自行开发的IT系统，其中包括其IT团队于2002年开发的ERP系统。公司总经理Jason Cheng忧虑地说，这一系统“不是很成功，也不够稳定，存在漏洞，并且过于依赖当时开发它的IT团队”。
公司决定要引入第四套IT系统，于是开始四处寻找。它考虑了三家供应商的产品，其中首先排除了一个基础会计软件，因为“五年后，这个软件就不能满足我们的需求了”。...更多... [ 网上资源 ] 八种反应表示员工认可你
欲了解你的管理风格是否为员工所认可，有八种迹象可供参考。
第一，即使你不在办公室，你的员工也知道你期望他们做什么。这意味着你已经让每个人明白了你对他们的期望，并且赋予了他们充分的自由去做自己认为正确的事情。
第二，当你回到办公室，你的员工会主动告诉你他们做了什么，为什么那样做，出现了什么样的结果。这意味着他们对自己做的事情相当自信，并且相信你也认为他们做对了。...更多... [ 网上资源 ] 做领导力的“鲜花”高手
这是一个关于鲜花的故事。故事的主人翁是索尼公司创始人盛田昭夫。一次，盛田昭夫在会上批评了公司的一位元老，会后却给他送去了盛开的鲜花。这位员工感激涕零，理解了盛田昭夫的良苦用心，并为索尼效力终身。
这就是在索尼公司耳熟能详的“鲜花疗法”，也是盛田昭夫常用常灵的一招。
故事的细节是这样的：...更多...
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