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二十分钟搞定冬季上班族的美容晚餐
Noir . 2007/11/30 23:40:14
在结束一天紧张而忙碌的工作之后,你最想做的事情是什么呢?当然是想美美地吃上可口的晚餐,你可以选择和同事朋友出去吃,当然也可以享受一顿美容餐了。
    没有丑女人,只有懒女人。这句话真是经典!
    与其治标,不如标本兼治!

    想拥有“吹弹可破”的小脸儿,可要得在吃上面下点功夫!

    虽然我天天把“减肥”挂在嘴上,可从不亏待自已,要让自己越吃越美!


    药补不如食补!

    下面给大家介绍的就是在二十分钟内就可以完成的美容晚餐了,我给它起了个一听就觉得吃了会美的名子:秘制骨胶原炖汤!(二至三人份)

材料:猪手半只,胡萝卜二个,白萝卜半个,香菇三个,花生一把。干红辣椒二个,花椒少许,小茴香小许,香叶两片,胡椒粒若干,姜块若干,调和油,生抽。

准备工作:猪手(从超市买来已是切成块的了)洗净装碗,加少许精盐及生抽拌好备用。
          胡萝卜,白萝卜以斜面切成小块备用。
          香菇切丁(像划十字一样,横一刀,竖一刀)
        
制作中:用高压锅内倒入小量调和油,待油微热放入姜块,干红辣椒及花椒,略有香味时倒入腌好的猪手,此时锅内滋滋作响,用铲搅动,让猪手的每一面均被炒到。此时加小茴香,香菇丁,香叶,小碎的胡椒粒。再次翻炒。此时猪手已微黄有汁水出来倒入萝卜,花生,及两勺精盐,加纯净水三碗(平时装米饭的小碗即可),加盖及高压锅的小阀帽。十二分钟后,关火。等高压锅的气冒完后,揭盖装大汤碗即可食用。

总结:香味悠长,汤汁金黄黏稠,让人食指大动。
      富含骨胶原,益气补血,特别适合冬季食用。


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