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运动后需要注意的事
文 . 2006/12/16 9:56:36
运动后立即坐下会影响下肢血液循环，可能加深疲劳，诱发休克。建议：锻炼后调整呼吸节奏，步行甩臂，或做放松运动，可恢复体能、消除疲劳。


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