[ 妈妈天地 ] 孕晚期妈妈的异常现象
一、避免孕后期的腰背疼
随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰能部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。
为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就坚持做散步等适当运动，以加强腰背部的柔韧度。另外还要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩。...更多...[ 妈妈天地 ] 孕晚期如何自我监护
这个阶段的自我监护尤为重要，特别要注意以下几点：
一、按时产前检查，以便及时发现异常，及时治疗。
二、多吃营养丰富的菜肴，尤其要注意摄入蛋白质、钙、铁以及一些微量元素。...更多... [ 妈妈天地 ] 孕晚期的营养原则
结合孕晚期的营养特点，应在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
首先应增加蛋白质的摄入，此期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
其次应供给充足的必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。 ...更多... [ 妈妈天地 ] 研究发现孕妇服用铁制剂可致高血压
新浪健康讯 据英国媒体报道，医生警告说，孕妇服用铁制剂对她们来说弊大于利。医生表示，除非是贫血孕妇，额外的铁会导致孕妇血压升高，这样会使婴儿出生时体重过轻。
缺铁性贫血是孕期常见疾病。孕期贫血不仅对孕妇本人有影响，对孩子日后发育也会构成不利。因此人们一直认为孕妇补铁对母子都有好处，医生也一直建议准妈妈服用铁制剂，但是最近伊朗德黑兰一所大学的科研人员通过研究纠正了人们这一认识误区。科研人员针对727名血液中铁含量正常的妇女进行了实验。实验发现，妇女在怀孕期间服用铁制剂的话，更可能患上高血压，导致婴儿出生时个头小、体重轻。科研人员把他们的研究发现发表在《国际妇产学杂志》上。
杂志的主编菲利普-斯蒂尔教授说，“妇女贫血常常和婴儿体重轻、早产相关联，但是这并不意味着妇女应该大量服用铁制剂，或者其他的维生素补充剂。妇女应该保证她们从医生那里得到正确的膳食和营养建议。”英国一家健康饮食机构最近推荐孕妇们通过合理膳食来获取铁，而不要服用铁制剂。
[ 妈妈天地 ] 孕妇吹空调 最好别低过22℃
夏季行动·孕妈妈热线
短短一个半小时的热线时间内，近百人打进热线向专家请教。“听老人说生了孩子既不能洗澡也不能吹风，还要戴着帽子，在这么热的天气里真的需要这样做吗？”，“如果再这样热下去，孕妇能不能吹空调啊？”，“生了宝宝究竟什么时候才能洗澡啊？”……相瑞芬医生说，很多“老传统”“老规矩”都给孕妇和产妇加了一道“紧箍咒”。“不能刷牙，不能吹风，随时要戴帽子，很多年轻人听了老人的话，大热天还捂得跟过冬似的，其实这样反而不好。”
相医生指出，这些“老传统”其实是不科学的，孕妇本身就比普通人体热，又爱出汗，如果热了反而容易生病。如果孕妇确实觉得热，也是可以吹空调的，只要保持在22~24℃就是最佳温度了！至于刚刚生下宝宝的年轻妈妈，如果是顺产，一般在一周以后就可以洗澡了；而剖腹产的话，过10多天也就可以洗澡了。...更多... [ 妈妈天地 ] 多吃酸，能生男吗?
这种说法，在一部分夫妇中流传。但生殖医学权威专家告诫大家：这种说法是不科学的，也是十分有害的。因为酸味食品并不等于酸性食物，柠檬、山楂、柑桔、杨梅、西红柿、葡萄等酸味食品，经过人的消化吸收和代谢后，有机酸变成了水和二氧化碳，后者经肺呼出体外，剩下的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势，实际上属于碱性食物。国外有学者曾提出，在碱性环境里，含Y性染色体的精子比较活跃，易优先受精而生男婴。但这种说法并未经过医学实验证实，缺乏科学依据。
吃大量的酸味食品能否使人的"内环境"变成碱性呢？这是绝对办不到的，因为人的血液中存在着碳酸盐、磷酸盐及蛋白质等三种缓冲系统，使血液的pH值保持相对恒定。只有在发生严重呕吐，丢失大量胃酸，或摄入大量碱性药物时，血液pH值才会升高到7.50以上，并出现手足抽搐、麻木和头晕等碱中毒症状，危及生命。生男生女是一个极其复杂的生物学问题，现代科学尚未真正揭示其奥秘。受孕时受精卵在分化过程中早已确定其性别，通过选择食品味道的简单作法来改变胎儿性别，纯属无稽之谈。妇女在妊娠期间，营养要充分、全面，饮食种类要多样化，切忌偏食。如果一味地选吃酸味食品而拒绝肉、鱼、蛋、奶，势必会削弱孕妇的体质，导致自身营养不良，以至产下低体重、低智能的婴儿而抱恨终生。
当然，孕妇适当吃些酸味食品，也是生理上的特殊需要。因女性在怀孕后，体内会发生一系列的生理变化。其中使孕妇出现恶心、偏食现象的是一种叫"绒毛膜促性腺激素"的物质，这种物质是由胎盘分泌的，可以抑制人体胃酸的分泌，降低消化酶的活性，从而使孕妇的消化能力大大降低，出现食欲减退、恶心、呕吐等现象。所以孕妇常常通过吃带有酸味的食物来弥补胃酸的不足，以缓解恶心、呕吐、食欲减退等症状。 [ 妈妈天地 ] 孕妇有哪些食物不能吃
孕妇的饮食禁忌 :
（一）孕妇不宜只吃精制米面。
它们在精制加工过程中常常被损失掉，如果孕妇偏食精米、精面，则易患营养缺乏症。
（二）孕妇不要过多喝茶。
茶叶中含有２～５％的咖啡因， 每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝５杯浓茶， 就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，...更多... [ 妈妈天地 ] 女人怀孕了为什么叫"身怀六甲"?
“身怀六甲”通俗来讲，“古称女子怀孕。传说中甲子、甲寅、甲辰、甲午、甲申、甲戌六个甲日，是上天创造万物的日子，也是妇女最易受孕的日子，故称女子怀孕为身怀六甲。”这是一些词典中对于“身怀六甲”通俗的解释。
要详细地来解释这个词，确实很复杂。因为很少有人能搞明白天干地支不断演变的过程。
甲 甲 甲 甲 甲 甲
寅 辰 午 申 戌 子
...更多... [ 妈妈天地 ] 地中贫血的遗传
地中海型贫血(thalassaemia)是血红素(hemoglobin)的血红蛋白链(globin chain)的合成发生问题，以致该种血红蛋白链的合成量降低或完全无法制造，而使得红血球的体积较小( 即小红血球症microcytosis)，另一方面，没有受到影响的血红蛋白链会制造过剩，形成无法配对的不稳定复合物，使血球容易破裂而缩短红血球的寿命。
地中海型贫血最重要的α型(甲型)与β型(乙型)两种。
在α型地中海贫血中，α血红蛋白链的制造功能减弱或完全丧失，而β血红蛋白链的合成则不受影响；在β型地中海贫血中，β血红蛋白链的制造功能减弱或完全丧失，而α血红蛋白链的合成则不受影响。...更多... [ 妈妈天地 ] 地中海贫血知识
什么是地中海贫血
地中海贫血是一种遗传病，主要分布在地中海国家及亚洲地区，我国的广西、广东和海南为地中海贫血高发区。主要有α地中海贫血和β地中海贫血两大类，又可分为有极轻型、轻型、中间型及重型四等级。正常的情况下，每个人会拥有两组正常的血红蛋白基因；一组来自父亲，另一组来自母亲。如果从父母处遗传了一个或多个不正常的基因，就可患上地中海贫血。地中海贫血一定由父母遗传，它是不会传染的。极轻型地中海贫血无贫血所以又叫做地贫基因携带者，轻型地中海贫血仅有轻度贫血，多在体检时才发现，这两型患者大多数都不会知道自己带有这种遗传基因。中间型患者中度贫血，可接受药物治疗和脾切除手术，提高血红蛋白，但仅仅是改善贫血，不能治愈，相对较重的还要输血。重型地中海贫血是一种非常严重的疾病，出生后3-6个月发病，他们需要终生定期的输血和接受除铁剂治疗。
每年，世界上有十万个重型地中海贫血儿童出生。在广西重型、中间型、轻型和极轻型地贫人数约占总人数的20%，在一千万左右，有近万个重型地中海贫血儿童出生
●如何治疗地中海贫血
重型β地中海贫血...更多...
| 
